chia sẻ các cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên đơn giản ngay tại nhà

Hầu hết chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn, nở nang. Vòng 1 không căng tròn không những giúp bạn nữ trở nên quyến rũ hơn mà còn giúp các bạn tự tin trong giao tiếp, trong công việc, đồng thời còn tạo sự thoải mái cho các bạn trong việc lựa chọn quần áo. Tuy nhiên, vì một lý do chủ quan hoặc khách quan nào đó mà có không ít các trường hợp bạn nữ bị ngực nhỏ, ngực chảy xệ trông rất mất thẩm mỹ. Khi ấy, các bạn luôn mong muốn tìm cách tăng vòng 1 nhanh chóng. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ mách bạn cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả, hãy cùng tham khảo bạn nhé!
http://daothi.com/uploads/anh-chen-l...ng-1-thang.jpg
Cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhanh chóng ngay tại nhà
1. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất đạm, vitamin
Một cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà các bạn nên chú trọng nhiều hơn đó là ăn nhiều thực phẩm chứa chất đạm và vitamin. Để vòng ngực có thể định hình và phát triển đến kích thước tối ưu, chúng ta cần cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể. Đây là một chất quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, tăng độ đàn hồi và cũng là chất tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của vòng ngực. Nếu không được cung cấp đầy đủ chất đạm, nguồn collagen sẽ sụt giảm khiến cho kích thước vòng 1 nhanh chóng bị nhỏ đi. Các thực phẩm giàu protein bao gồm cá, thịt, sữa, trứng, khoai tây, đậu phộng, rau diếp,… rất tốt cho vòng ngực.
http://daothi.com/uploads/anh-chen-l...uoc-vong-1.jpg
Ăn uống đủ chất là yếu tố rất quan trọng giúp vòng 1 có thể phát triển ổn định, nhanh chóng
Bên cạnh chất đạm thì vitamin cũng là một yếu tố cần thiết cho sự đầy đặn của vòng 1. Các vitamin A, C, E giúp kích thích lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng các mô ở ngực cả mô cơ và mô mỡ, giúp quá trình tái tạo collagen được xúc tiến mạnh mẽ nên vòng 1 của chị em phụ nữ sẽ căng tràn sức sống. Tham khảo thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay.
2. Massage ngực thường xuyên
Một trong những cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà bạn nữ nên áp dụng đó là thường xuyên massage ngực. Massage ngực sẽ tỏ ra hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng chung với các loại kem thoa nở ngực có nguồn gốc thảo dược. Loại thảo dược được sử dụng thường nhất hiện nay là cây cọ lùn, nhân sâm, bồ công anh và một số loại cây có gai. Ngoài ra, hạt cây thì là cũng là một loại hạt giúp thúc đẩy hormon nữ, bạn có thể sử dụng hạt cây này giã nhuyễn để massage cho vòng ngực, giúp ngực đầy đặn, nở nang hơn.
http://daothi.com/uploads/anh-chen-l...uoc-vong-1.jpg
Massage ngực thường xuyên
3. Hạn chế chất kích thích
Một trong những cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà bạn không được quên đó là hạn chế sử dụng những chất kích thích như trà, cà phê, rượu, bia,… Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những chất kích thích này không những làm vòng 1 bị nhỏ đi mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta, nhất là những bạn nữ.
http://daothi.com/uploads/anh-chen-l...-1-thang-3.jpg
Hạn chế chất kích thích
Trên đây là những cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà bài viết muốn giới thiệu đến các bạn. Nếu các bạn quan tâm đến vẻ đẹp của mình, muốn tham khảo thêm về cẩm nang làm đẹp thì hãy tham khảo trang web http://daothi.com/ hoặc liên hệ qua hotline 1800 6382 để được tư vấn cụ thể hơn nhé!