những món ăn chữa rối loạn tiền đình hiệu quả nhất

1. Óc heo chữa rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình ăn gì tốt thì đó là óc heo, óc heo kết hợp với một số nguyên liệu khác trở thành món ăn chữa rối loạn tiền đình hiệu quả mà vô cùng đơn giản:
http://khoathankinh.com/wp-content/u...nh-300x218.jpg
Óc heo nấu với trứng gà
– Óc heo với trứng gà: Nguyên liệu cần có là một bộ óc heo và 1-2 quả trứng gà. Cách thực hiện món ăn này gồm rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu và đánh đều với trứng rồi tráng chính ăn trong ngày.
– Óc heo với thiên ma, kỷ tử với thành phần gồm 1 bộ óc heo, thiên ma 10g (đã thái lát), kỷ tử 15g. Sau khi óc heo được rửa sạch gân máu, bạn đem hấp cách thủy cùng thiên ma và kỷ tử, chế thêm gia vị để dễ ăn hơn. Đây là một món ăn có thể trả lời cho bạn đang thắc mắc bệnh rối loạn tiền đình ăn gì tốt?
Tham khảo thêm:
+ migraine nghĩa là gì
+ đau nửa đầu sau buồn nôn
2. Nhung hươu hầm thịt gà
Nguyên liệu của món ăn chữa rối loạn tiền đình này gồm nhung hươu 5g, thịt gà 100g, gừng tươi 10g, đun các nguyên liệu này với 2 lít nước và khi sôi thì để nhỏ lửa để cạn ½ lít và chia làm hai lần uống trong ngày.
Món ăn này dùng cho người thiếu máu do rối loạn tiền đình thuộc thể tỳ thận dương hư với các biểu hiện sợ lạnh, tay chân lạnh, gân cốt suy yếu, lưng đau gối mỏi, tiểu đêm nhiều lần, di tinh, xuất tinh sớm…Các thành phần có trong món bổ: nhưng hươu có tác dụng thúc đẩy sản sinh hồng cầu tăng lượng huyết sắc tố giúp ôn thận tráng dương, ích tinh tủy, bổ khí huyết; thịt gà bổ huyết, hai vị thuốc này phối hợp với nhau có tác dụng cải thiện tình trạng thiếu máu rất tốt.
3. Thịt heo xào nấm đông cô
Đây cũng là một món ăn có thể trả lời cho rối loạn tiền đình thì nên ăn gì với nguyên liệu đông cô (nấm hương) 100g, thịt cốt-lết 200g, cà rốt 100g, ngoài ra còn có một số nguyên liệu khác như gừng, hành, bột nêm, bột năng với các thành phần đủ ăn.
http://khoathankinh.com/wp-content/u...co-300x166.jpg
Thịt heo xào nấm đông cô
Các bước thực hiện: Nấm dùng nước ấm để ngâm nở, sau đó, rửa sạch và để ráo nước thái sợi, thịt heo cũng thái sợi, cà rốt gọt vỏ thái sợi. Rồi bắc chảo lên bếp cho dầu, đợi nóng cho hành, gừng vào phi thơm, đổ thịt vào xào rồi đến đông cô xào chính cuối cùng thêm cà rốt, bột nêm, bột tiêu và dùng bột năng làm xốt là hoàn tất. Món ăn này có tác dụng kiện tỳ, bổ gan, dưỡng huyết.
Ngoài ra, rối loạn tiền đình nên ăn trái cây gì thì trái cây đó chứa nhiều vitamin C, nó là chìa khóa giúp giảm thiểu triệu chứng đau đầu của chứng rối loạn tiền đình một cách hiệu quả. Một số loại quả giàu vitamin C mà bạn có thể nạp cho cơ thể như cam, chanh, quýt…
Tham khảo tại: http://khoathankinh.com/top-nhung-mo...-qua-nhat.html