-
06-12-2018, 06:09 PM #1Silver member Array
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 162
Bé biếng ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ chán ăn ?
Khi biếng ăn lượng đồ ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy bố mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn bé đã ăn được, thứ hai mẹ cần có giải pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
1. Bé biếng ăn phải làm sao?
tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất
bổ sung hệ tiêu hóa non suy yếu của trẻ biếng ăn
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì vậy, bố mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ
Một chế độ dinh dưỡng dễ dàng hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Má có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm rất thích hợp với tầm tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
2. Làm gì khi trẻ biếng ăn ?
Trẻ biếng ăn làm thế nào? Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần cải thiện vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn
Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Cha mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc.
Thêm vào đó, cha mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn.
bố mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, bố mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để tăng cường cho việc này, phụ huynh cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả cha mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.
Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, phụ huynh cần đề phòng tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.
Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác của trẻ biếng ăn
Các loại men tăng cường tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng tăng cường tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.
3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biếng ăn
phụ huynh cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú hương vị với đồ ăn. Nếu bé khó ăn bố mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi cha mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.
phụ huynh không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.
Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự Sử dụng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.
Ngoài ra, mẹ nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Bố mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.View more random threads:
- Dịch vụ trang trí bàn tiệc thôi nôi cho bé ở tphcm
- Kinh nghiệm chăm sóc trẻ 7 đến 8 tháng tuổi khỏe mạnh thông minh
- Nước rửa bình sữa Guarantee Care (500ml)
- Các vườn hoa đẹp nhất nước Mỹ
- Cước 3G tăng: Sẽ có gói cước cho vận tải
- Bé biếng ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ẳn ?
- Cách chọn Quần áo trẻ em 6 tháng tuổi
- 9 bài thuốc dân gian chữa hăm mông cho trẻ
- Hướng dẫn mẹ chăm sóc bé bị sởi như thế nào cho khoa học và tốt nhất
- Khác với nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm
Các Chủ đề tương tự
-
Cách nhận biết viêm tiểu phế quản ở trẻ em dưới 1 tuổi
Bởi Trendgroupvip trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-11-2018, 11:39 PM -
Bé biếng ẳn phải làm sao? Mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ẳn ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-06-2018, 07:16 PM -
Những thứ cần biết để chọn áo cho trẻ phải chăng và đẹp
Bởi sinhly trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-09-2018, 10:42 PM -
Trẻ 2 tuổi lười ăn phải làm sao 80% các mẹ không biết cách ĐƠN GIẢN này?
Bởi cuanhuamatexim trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-27-2017, 07:57 PM -
Những điều bạn cần phải biết khi sử dụng máy lạnh cho trẻ nhỏ
Bởi binhsua trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-20-2016, 06:41 AM
Set quà tặng không chỉ là món quà đơn giản mà còn là cách thể hiện lòng biết ơn và sự chăm sóc đến đối tác và nhân viên của doanh nghiệp. Set quà tặng có chủ đề liên quan đến sở thích hoặc lĩnh vực...
Vinaly - Lựa Chọn Set Quà Tặng...