-
10-18-2018, 11:30 PM #1Silver member Array
- Ngày tham gia
- Feb 2017
- Bài viết
- 35
Ngâm chân bằng muối ngâm chân sinh dược – Bài thuốc cực tốt cho sức khỏe
Ngâm chân nước ấm là phép dưỡng sinh đơn giản lâu đời vô cùng hiệu quả, có thể áp dụng cho bốn mùa, ai cũng nên làm chứ không chỉ dành cho người già, người yếu.
Nhiều người đã nghe nói đến lợi ích tuyệt vời của việc ngâm chân bằng nước muối nóng (nhiệt độ tốt nhất từ 40-50 độ C) nhưng nếu thay thế với muối ngâm chân sinh dược sẽ còn tốt hơn nữa, đây là một trong những cách đơn giản chăm sóc tốt nhất cho đôi chân, nhất là với người trung tuổi. Đừng bỏ qua phương pháp này vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại:
Muối ngâm chân Giảm đau do viêm khớp
Các cation (dương) và nation (âm) trong muối giúp cân bằng cơ thể, và chúng sẽ tác động đến các cơ xương khớp theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ” khi có sự hỗ trợ của nước ấm.
Người bệnh bị viêm khớp, đau nhức chân có thể ngâm chân trong khoảng 20-30 phút sẽ thấy đôi chân thoải mái, sảng khoái và triệu chứng đau nhức giảm hẳn.
Một nghiên cứu còn chỉ ra rằng sau khi thực hiện việc ngâm nước muối ấm hàng ngày thì tất cả những bệnh nhân mắc chứng viêm khớp dạng thấp đều thấy khả quan.
Việc đi lại dễ dàng hơn khi không còn cảm giác đau nhức, mệt mỏi nơi khớp gối và bàn chân. Bệnh nặng có thể ngâm chân 3 lần/ngày và kết hợp cũng với thuốc uống để điều trị bệnh.
Những người thường xuyên tập luyện cơ khớp có thể ngâm chân hàng ngày vào mỗi tối đi ngủ khoảng 30-45 phút để các cơ khớp được thư giãn , thoải mái và xua tan cảm giác bị đau nhức.
Bổ thận và chống lão hóa
Việc ngâm chân bằng muối ngâm chân giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến cho các thành phần hoạt chất trong nước muối thẩm thấu vào bộ phận thận và nội tạng, mang đến hiệu quả bổ thận tối ưu. Bên cạnh đó, khi ngâm chân bằng muối ngâm chân còn có thể loại bỏ khí lạnh, tốt hơn nếu bạn cho thêm những viên đá sỏi để ngâm chân, sẽ thúc đẩy làm tăng hiệu quả cho giấc ngủ và kháng lão, điều trị cảm lạnh.
Hạ hỏa và tăng cường thể chất
Bạn có biết, trong muối ngâm chân có chứa nhiều hoạt chất mang đến tác dụng hạ nhiệt, làm mát máu, đào thải các chất độc hại và nhiều công dụng khác. Đối với những người dễ bị nổi nóng hoặc hay bị nóng trong người có thể dùng cách này để làm mát cơ thể, giải tỏa tâm trạng một cách đơn giản mà hiệu quả nhất.
Giảm các triệu chứng mất ngủ
Có rất nhiều người thường gặp vấn đề về giấc ngủ do cuộc sống căng thẳng hằng ngày, nhất là khi bước vào tuổi trung niên, đối với những trường hợp này nếu dùng muối ngâm chân đều đặn vào mỗi buổi tối sẽ giúp họ có được một giấc ngủ tốt hơn.
Muối hòa tan trong nước ấm sẽ kích thích những đầu mút thần kinh ở bàn chân, do đó khi ngâm chân, việc xoa bóp chân nhẹ nhàng có tác động tích cực đến hệ thần kinh, đẩy nhanh quá trình kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và cải thiện, giúp cân bằng cơ thể, từ đó cải thiện giấc ngủ, tạo nên giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Trị bệnh ngoài da và bệnh đôi chân lạnh cóng
Muối ngâm chân có thể giúp bạn trị bệnh nấm chân, trị nấm móng. Vì muối là một trong những nguyên liệu chứa nhiều khoáng chất chăm sóc da tốt nhất, vì nó có thể dưỡng ẩm, tẩy da chết và giảm viêm nhiễm, đau, nhức, giảm ngứa, đồng thời có khả năng sát trùng giúp da vừa nhanh phục hồi khi bị viêm nhiễm nấm và làm sạch da chân tốt hơn.
Ngoài ra, khi thời tiết lạnh dần, có rất nhiều người sẽ cảm thấy khổ sở và khó chịu vì sở hữu đôi chân lạnh, thậm chí mất ngủ dù đã được cuộn trong chăn ấm nhưng đôi chân vẫn lạnh ngắt. Hiện tượng tay, chân lạnh nguyên nhân là do việc lưu thông máu không được tốt, bởi chân là bộ phận xa tim nhất. Khi ngâm chân bằng muối ngâm chân sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể.
Là liệu pháp thư giãn, xoa tan mệt mỏi
Dùng muối ngâm chân cũng rất tốt cho những người thường xuyên mệt mỏi, uể oải để mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái. Ngâm chân trong nước muối ấm giúp cơ thể ấm lên một cách chầm chậm từ bên trong, thúc đầy tuần hoàn máu, cũng như sự trao đổi chất trở nên thông suốt đến tất cả những bộ phận trong cơ thể, từ đó mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái hơn.
Chăm sóc da chân và khử mùi hôi
Ngâm chân với nước muối ấm không chỉ là một liệu pháp thư giãn, giải tỏa những mệt mỏi mà còn là cách hữu hiệu để chăm sóc đôi chân luôn đẹp mịn màng và đối phó với mùi hôi chân hiệu quả. Ngâm chân bằng nước muối ấm giúp làm sạch và cho bạn có đôi bàn chân thơm thoView more random threads:
- Tái phẫu thuật ngực điều trị ngực hỏng và biến chứng
- Vô sinh nữ: Nguyên nhân – dấu hiệu và cách chữa trị hiệu quả
- 5 sữa rửa mặt thanh lọc, làm sạch sâu tận lỗ chân lông
- Nâng mũi bọc sụn cân phương pháp cho cô nàng da mỏng
- địa chỉ mua bán lá sen khô tại bình dương giúp ổn định huyết áp
- Nâng mũi bị viêm phải làm sao?
- Có nên nâng mũi cấu trúc không?
- Bệnh mồng gà ở khu vực kín nữ có một vài Dấu hiệu nhận biết gì?
- Dùng Nguyên Liệu Từ Trong Nhà Bếp Để Làm Mặt Nạ
- phẫu thuật mũi không nâng ở chỗ nào thanh thoát nhất?
Các Chủ đề tương tự
-
Sử dụng thuốc kích thích gà đẻ sai trứng
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-25-2018, 08:57 PM -
Thuốc diệt ruồi có hại cho sức khỏe không?
Bởi nkduy6023 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-23-2018, 12:03 AM -
in ấn nhãn thuốc thu y có đặc điểm gì?
Bởi qwerty trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-13-2018, 08:03 PM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn cội hoàn toàn từ dược chất thiên nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lọc Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi tình nhân mua...