Lấy lại vóc dáng cũng như vòng ngực săn chắc sau sinh là niềm khao khát của không ít chị em phụ nữ. Vậy ngoài việc cho con bú đúng cách hay ăn uống đầy đủ dưỡng chất thì hãy tham khảo thêm các bài tập giúp săn chắc vòng 1 sau sinh hiệu quả ngay dưới đây để sớm đạt được thân hình như mong muốn nhé!
​
săn chắc vòng 1 sau khi sinh như thế nào cho hiệu quả

Bài tập số 4: Động tác quỳ nắm gót chân phía sau
Hãy giữ người ở tư thế quỳ hai gối, thẳng lưng, từ từ ưỡn người ra phía sau, hai tay vươn lên phía trên và đưa ra sau, hai bàn tay nắm lấy hai gót chân. Sau đó ngửa đầu lên trần nhà đồng thời giữ nguyên và hít sâu. Thực hiện đếm ngược từ 5 cho đến 1 rồi từ từ thở ra và đẩy người trở lại tư thế ban đầu.
Bài tập này với sức ưỡn người có tác dụng kéo căng cơ ngưc, bụng. Đồng thời, sức nén của khí thở được kết hợp cùng sẽ tác động làm cho lồng ngực căng tròn.
Tuy nhiên, việc giúp săn chắc vòng 1 sau sinh bằng phương pháp tập luyện sẽ đòi hỏi thời gian khá dài để đạt được hiệu quả như mong muốn. Bởi vậy, bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp sử dụng viên uống nở ngực để sớm đạt được kết quả như kỳ vọng. Tham khảo cách tăng kích cỡ vòng 1 nhanh nhất.

Tư thế quỳ nắm gót chân phía sau
Đào Thi – viên uống nở ngực giúp săn chắc vòng 1 sau sinh
Hiện nay, để kể tới loại viên uống nở ngực hiệu quả chất lượng và an toàn cùng mức giải phải chăng, không thể không nhắc tới Viên uống nở ngực Đào Thi. Được sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Quốc tế Medicom uy tín và Bộ Y tế cục an toàn thực phẩm kiểm chứng, thuốc nở ngực Đào Thi đang được rất nhiều chị em chọn lựa và tin dùng.
Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng, các chị em chỉ cần duy trì sử dụng đều đặn sau 6 tuần sẽ thấy được hiệu quả khi vòng 1 tăng size, trông đầy đặn và quyến rũ hơn rõ rệt.
Một số thành phần trong viên uống nở ngực Đào Thi:
- Sâm tố nữ có chứa các Phyto - estrogen quý với tác dụng kích thích sự phát triển của mô ngực
- Mầm đậu nành có chứa Isoflavon làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da
- Vitamin E có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại, tăng cường sức đề kháng, xóa nếp nhăn
- Đương Quy giúp bổ huyết điều hòa kinh nguyệt

Đào Thi- Viên uống giúp tăng vòng 1 hiệu quả
Để biết thêm chi tiết cũng như nhận được tư vấn trực tiếp từ Đào Thi, mời bạn liên hệ trực tiếp theo thông tin dưới đây:
Địa chỉ: Số 51 Nguyễn Khả Trạc, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Hotline: 1800 6382 - 02423239333
Email: cskhmedicom@gmail.com
Website: http://daothi.com

View more random threads: