Yêu bản thân mình
Giảm ham muốn ở phụ nữ, hoặc giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ thường bắt đầu bằng việc giảm hứng thú tình dục do sự xấu đi của hình ảnh. Sự suy giảm estrogen được theo sau bởi sự thay đổi về ngoại hình và sự xuất hiện của da khô mà không tự tin. Đối phó với vấn đề này không quá khó, hãy nhìn vào cơ thể của bạn và xem những gì bạn thích. Nếu người phụ nữ tự tin với cơ thể của mình, cô ấy sẽ trở nên gợi cảm và giúp cô ấy chủ động tiếp tục hoạt động tình dục, giải quyết tình trạng giảm ham muốn.

Châm cứu
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học bổ sung thay thế cho thấy phụ nữ có đời sống tình dục "khó khăn" do thuốc chống trầm cảm sẽ cải thiện ham muốn, tăng bôi trơn khi điều trị bằng châm cứu. trong 12 tuần liên tiếp.

Yoga
Nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Y học tình dục, cho thấy sau 12 tuần tập yoga, phụ nữ cho biết họ hài lòng hơn, tăng ham muốn, hưng phấn và số lượng "đỉnh", cũng như giảm đau. đau khi "yêu".
>> https://angelagold.com.vn/suc-khoe-s...-c44a1856.htmlhttps://angelagold.com.vn/suc-khoe-s...-c44a1856.html
Tránh xa các chất kích thích có hại
Cà phê, thuốc lá có thể làm giảm hoặc ngăn lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, điều này ảnh hưởng đến khả năng kích thích cũng như mong muốn giảm ham muốn ở phụ nữ và khiến phụ nữ khó đạt cực khoái khi yêu. Do đó, cần cân bằng sinh lý, bạn nên tránh xa những chất này.

Bổ sung Testosterone
Liệu pháp hormon là một trong những phương pháp điều trị gây tranh cãi nhất để giảm ham muốn. Bên cạnh nghiên cứu cho thấy nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và các vấn đề về tim mạch, nhiều nghiên cứu khác xác nhận rằng phương pháp này an toàn và hiệu quả. Do đó, nhiều phụ nữ sẵn sàng chấp nhận rủi ro để có cơ hội khôi phục đời sống tình dục. Trước mắt, testosterone có tác dụng phụ khiến phụ nữ mọc tóc, tóc nhiều và nổi mụn.