4/ Thịt bò, thịt dê..
Thịt động vật là một trong những nhóm thực phẩm có khả năng hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý hiệu quả.
Đặc biệt là thịt bò chứa nhiều sắt, kẽm, protein.. Có khả năng làm cơ bắp săn chắc, lưu thông tuần hoàn máu, giúp phát triển kích thước và cải thiện chất lượng “tinh binh”.
Ngoài ra, chị em cũng đừng quên bổ sung một số loại thịt như dê, lợn, gà vào chế độ ăn hằng ngày của ông xã nhé!


Xem thêm:

5/ Hàu và các loại hải sản
Nhắc đến thực phẩm chữa bệnh yếu sinh lý mà không nói đến hàu - thực phẩm được ví như loại thuốc cương dương rất tốt cho sức khỏe phái mạnh.
Hàu là nguồn thực phẩm vô cùng giàu kẽm có khả năng sản sinh ra testosterone giúp ngăn chặn các tác động của quá trình mãn dục nam và cải thiện hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ.
Một số món ăn từ hàu tốt cho nam giới như hàu chao mỡ, cháo hàu hạt sen, hàu sốt hành...
Ngoài ra một số loại cá, hải sản cũng hỗ trợ khắc phục chứng yếu sinh lý như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu… chị em cũng nên lưu ý nhé !
6/ Hạt hồ trăn, đậu đen, ngô nếp
Trong các loại hạt thì hạt hồ trăn hay còn gọi là hạt dẻ cười được đánh giá là thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả nhờ vào hàm lượng lớn arginine - một loại protein có khả năng làm thư giãn mạch máu, cải thiện lực lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.
Ngoài ra đậu đen, ngô nếp, gạo bắp cũng là những loại tinh bột hữu ích cho sức khỏe tình dục của nam giới.

7/ Một số loại trái cây
Nhóm thực phẩm chữa bệnh yếu sinh lý cuối cùng trong danh sách hôm nay là trái cây.
Một số loại trái cây hỗ trợ làm tăng khả năng sinh dục có thể kể đến như dưa hấu, dâu tây, táo đen, bơ, đu đủ, dứa…
Chị em có thể làm các loại nước ép hoặc sinh tố cho ông xã dùng mỗi ngày vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe.
Dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân quyết định đến khả năng sinh dục ở cả nam và nữ. Do đó bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe, có lối sống lành mạnh thì chị em cũng đừng quên tăng cường các thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý cho cả vợ lẫn chồng nhé!