-
07-20-2019, 06:01 PM #1Silver member Array
- Ngày tham gia
- Oct 2018
- Bài viết
- 164
Bí quyết chọn thuốc bổ mắt tốt nhất cho người mắt cận
Làm việc nhiều dưới máy vi tính, trẻ em học tập căng thẳng, người già là những đối tượng dễ bị nhức mỏi mắt. Gây ảnh hưởng đến học tập, công việc cũng như cuộc sống – đặc biệt là đối với người bị cận thị. Vậy làm sao để lựa chọn thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị? Hãy cùng giải đáp qua bài viết sau nhé
1.Nên bổ dung các vitamin hỗ trợ thị lực cho người cận thị
Khi gặp bất cứ vấn đề gì về mắt thì trước tiên bạn nên bổ sung cho mình các loại vitamin hỗ trợ thị lực. Nếu bạn thường xuyên bổ sung các vitamin sau trong chế độ ăn uống sẽ giúp mắt luôn khỏe mạnh
-Thực phẩm chứa vitamin B2 giúp tái tạo tế bào thị giác
Vitamin nhóm B là một trong những vi chất quan trọng giúp duy trì sự cân bằng của thần kinh thị giác. Đặc biệt, vitamin B2 giữ vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi sắc tố ở võng mạc, giúp mắt thích nghi với ánh sáng, tránh được các triệu chứng như nhức mắt, mỏi mắt hay chảy nước mắt.
Xem thêm: thuốc bổ mắt cho người cận
Bạn có thể bổ sung vitamin nhóm B từ những thực phẩm như thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt, nấm, sữa, trứng, bông cải xanh.
Thực phẩm chứa Glutathione giúp ngăn chặn lão hóa mắt
Glutathione như một chiến binh bảo vệ các tế bào, chống lão hóa bằng cách chống lại thiệt hại bức xạ có thể xảy ra ở da,võng mạc, giác mạc…
Bạn có thể bổ sung glutathione từ một số loại thực phẩm như măng tây, rau chân vịt, quả bơ, đậu bắp, súp lơ xanh, dưa vàng, cà rốt…
-Thực phẩm giàu vitamin A,C,E và khoáng chất giúp chống oxy hóa, duy trì thị lực khỏe mạnh
Vitamin A: là chất chống oxy hóa với tác dụng bảo vệ mắt và tăng cường sức khỏe niêm mạc và giác mạc, chống lại các bệnh về nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây nên.
Vitamin C: giúp bảo vệ mắt khỏi các tác hại của tia cực tím và giúp các tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Bên cạnh đó, vitamin C còn có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể, hạn chế xuất huyết kết. Bạn có thể bổ sung vitamin C qua các thực phẩm như cam, chanh, ổi, đu đủ,su hào, xoài…
-Bảo vệ mắt bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Chế độ ăn sẽ không cung cấp đủ những dưỡng chất cho cơ thể bạn.Chính vì thế, bổ sung qua thực phẩm chức năng là vô cùng cần thiết.
Chắc chăn với những nội dung trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi thuốc bổ mắt nào tốt cho mắt cận.View more random threads:
- Bác sỹ tư vấn – Viêm dây thần kinh ngoại biên uống thuốc gì ?
- Địa chỉ in standee tại tphcm?
- những lợi ích tuyệt vời của SEO đối với website hiện nay
- Thu hẹp vùng kín tại Đà Nẵng: Uy tín, chất lượng của dịch vụ và giá cả hợp lý
- Dùng cà phê rang xay đúng cách để có được ly cà phê tuyệt hảo
- Học thêm hiệu quả hơn với gia sư dạy kèm tại nhà
- Bóng Đá Trực Tuyến: Nhận định soi kèo Cadiz vs Elche 03h00 ngày 17/01/2023
- Hoa hậu Thu Hoài: “Hàng hiệu tiền tỷ không nói lên được giá trị của một con người”
- Vì sao bạn chọn vay tiền nhanh?
- Soikeoinfo tin: De Rossi - võ sĩ giác đấu cuối cùng của thành Rome
Các Chủ đề tương tự
-
Bí quyết Giới thiệu bài thuốc chữa máu nhiễm mỡ bác Hùng Y
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-06-2019, 07:41 PM -
Bí quyết Các thuốc điều trị cholesterol trong máu cao Hiệu Quả NHẤT hiện nay
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-11-2019, 05:25 PM -
Bí quyết Thuốc nam chữa máu nhiễm mỡ "THẦN KỲ"
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-01-2019, 05:16 PM -
chia sẻ bí quyết chọn thuốc uống tăng vòng 1 hiệu quả
Bởi boss2611 trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-31-2018, 12:39 AM -
Bí quyết để có được những bông hoa chúc mừng sinh nhật đẹp nhất
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Hoa - Quà Tặng - Đồ Trang ChíTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-24-2018, 12:23 AM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sinh sản ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top một số cu giả rẻ và tốt nhất...