Không chỉ người bình thường, Các loại cốc thích hợp cho tất cả mọi người, từ vận động viên, trẻ nhỏ và người già, phụ nữ mang thai, những bệnh nhân tiểu đường… Bổ sung 1 đến 2 ly bột Ngũ cốc và hạt điều mỗi ngày để thu nạp thêm năng lượng mà không lo tăng cân.
Bột Các loại hạt rất giàu dinh dưỡng nhưng chứa ít calo và chất béo. Vì vậy, những người thừa cân không lo sợ số cân tăng vụt khi uống loại thức uống này. Ngũ cốc và hạt điều rất giàu chất xơ nên dễ tiêu hóa, giảm cholesterol xấu.
Xem thêm về loại hạt khác: hạt điều Bình Phước
Hỗ trợ cân bằng đường huyết
Các loại cốc chứa rất ít lượng đường nên thích hợp cho người bị bệnh tiểu đường. Hàm lượng chất xơ và carbon hydrat giúp làm chậm lại sự chuyển hóa đường, cân bằng lượng đường trong cơ thể.
Thực phẩm vàng của phụ nữ mang thai và cho con bú
Hạt xuất khẩu có giá trị cao trên thị trường và giá trị dinh dưỡng cao.
Với phụ nữ mang thai, uống Các loại hạt hàng ngày sẽ giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng an toàn và thiết yếu cho mẹ và bé. Hàm lượng sắt, a-xít folic trong Các loại cốc và hạt dinh dưỡng cao, rất có lợi cho phụ nữ mang thai, giúp tái tạo hồng cầu và giảm khả năng dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Ngoài ra, Các loại hạt còn là Thực phẩm vàng đối với phụ nữ sau sinh. Thời kỳ cho con bú phụ nữ cần thêm nhiều dưỡng chất để cung cấp cho cơ thể, thêm nguồn sữa mẹ cho bé bú. Uống Các loại cốc là cách nhanh chóng tiện lợi làm dịu cơn đói, giúp lợi sữa.

Chống oxi hóa, có lợi cho tim mạch
Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng chất chống oxy hóa có trong bột Các loại cốc và hạt dinh dưỡng là Avenantramides tương trợ chống lại một vài gốc tự do từ LDL Cholesterol, giúp đỡ giảm bớt bệnh về tim mạch.
Xem thêm về công dụng của hạt điều đối với sức khỏe

chống lại ung thư
Ngũ cốc và hạt điều giúp sản sinh Lignans, chứa phytosterol hỗ trợ phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ruột kết.