Massage body hiện giờ đã trở nên một hình thức trị liệu hết sức hiệu quả cho những người luôn phải đối mặt với những bao tay mệt mỏi và sức ép trong công việc cũng như trong cuộc sống. Đặc biệt phải kể đến đó là massage Thái cựu truyền và massage Thụy Điển.

1, Massage Thái.

Massage Thái là một trong những thuật trị liệu của y học cổ truyền Thái Lan đã phát triển hơn 1000 năm qua.

Với phương pháp massage ổ truyền này không chỉ có tác dụng trị đau mà còn nhiều hơn thế. Nó làm tăng việc lưu thông lưu lượng máu đến cơ bắp mô và mỗi tế bào trong cơ thể của bạn, đồng thời mang oxy, chất dinh dưỡng đến các khu vực quan trọng khác trong thân. Đặc biệt hơn massage Thái giúp kích thích dòng chảy bạch huyết, cải thiện hệ thống miễn nhiễm rất hiệu quả.

2, Massage bấm huyệt.

Phương pháp massage này là một kỹ thuật trị liệu có nguồn cội từ Trung Quốc cổ đại. Massage bấm huyệt liên can đến việc trị liệu sử dụng ngón tay để nhấn điểm chính trên da giúp phóng thích cơ bắp căng tức, thúc đẩy lưu thông máu và dòng năng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, hình thức massage này còn giúp giảm cân rất hiệu quả nếu như bạn áp dụng liền và đúng liệu trình.

3, Massage Thụy Điển.

Đây là hình thức massage thụy điển khá phổ biến và bắt nguồn từ Phương Tây. Massage body Thụy Điển giúp thư giãn và cai thiện lưu thông máu đến các cơ. đồng thời giúp bạn giảm găng tay cho các cơ bắp.

4, Massage đá nóng.

Trong quá trình điều trị massageg bằng đá nóng[/b] này, bạn sẽ được được đặt những viên đá lên các huyệt đạo trên thân để làm giãn nở các huyết quản và đem máu lẫn oxy chảy vào khu vực bị găng. Đây là phương pháp hiện đang rất thịnh hành và được ưa thích nhất tại Việt Nam.

Hãy chọn cho mình một phương pháp ăn nhập nhất nhé!. Ngoài 4 loại massage trên còn có loại massage thảo dược mọi người hay sử dụng.

[/color]