Chủ đề: Cách tăng sinh lý nam đơn gian
-
01-30-2016, 09:45 AM #1Silver member Array
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 11
Cách tăng sinh lý nam đơn gian
thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý
1. Ăn nhiều carbohydrate
Bổ sung nhiều carbohydrate là một trong những cách tốt nhất để kéo dài cuộc yêu. Vì vậy, hãy lựa chọn những loại thực phẩm giàu carbohydrate như mì ống và bánh mì.
2. Thay đổi tư thế “yêu”
Những tư thế quan hệ cho phép máu lưu thông tới cậu nhỏ nhiều hơn, nhờ đó quý ông mạnh mẽ hơn.
viên uống chống mệt mỏi và suy nhược cơ thể
3. Bổ sung kẽm
Sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm sẽ giúp sản sinh testosterone, tinh dịch và tinh trùng, vốn rất cần thiết để mạnh mẽ. Nguồn kẽm tốt nhất là hải sản, đậu Hà Lan và đậu.
4. “Yêu” thường xuyên hơn
Cách đơn giản nhất là tăng cường hàm lượng testotsterol bằng cách “yêu” thường xuyên hơn.
5. Tránh đồ ăn chứa chất béo
Nếu bạn muốn làm cho đối tác của mình được hài lòng thì hãy loại bỏ bữa ăn giàu chất béo trước khi “yêu”. Đồ ăn nhiều chất béo và việc tiêu thụ quá nhiều chất béo sẽ làm giảm hàm lượng testosterol trong cơ thể, về lâu dài sgiảm ham muốn, khó xuất tinh.
6. Không bỏ qua màn dạo đầu
Phần lớn đàn ông đều không hiểu được tầm quan trọng của màn dạo đầu. Dành khoảng thời gian hợp lý cho màn dạo đầu sẽ giúp làm ấm "cậu nhỏ" trước khi “lâm trận”.
7. Cải thiện thói quen ăn uống
Hãy tránh thói quen ăn uống không lành mạnh vì chúng ngăn cản sự lưu thông máu tới dương vật và do đó ảnh hưởng tới ham muốn “yêu”. Vì vậy hãy tránh ăn quá nhiều và ăn ít nhất một giờ trước khi “yêu”.
8. Tránh quan hệ thô bạo
Quan hệ thô bạo có thể khiến dương vật bị chấn thương, gây ảnh hưởng tới khả năng cương cứng sau này. Vì vậy, hãy quan hệ an toàn.
9. Tập luyện
Những người ưa hoạt động có xu hướng có đời sống tình dục tốt hơn vì vận động giúp tăng cường ham muốn, khả năng tình dục, giảm stress và tăng cường sản sinh testosterone trong cơ thể. Bạn có thể rèn luyện cậu nhỏ bằng cách thử bài tập Kegel nổi tiếng.
10. Tránh mặc quần lót chật
Nếu bạn thích trang phục bó sát thì hãy bỏ thói quen này. Mặc quần lót chật hoặc quần chật có thể làm giảm lưu thông máu tới các mô dương vật, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng. Vì vậy, hãy chọn những loại đồ mỏng và thoáng mát.View more random threads:
- Ăn gì nhằm để bỏ não
- Sửa lại mí mắt bị hư vấn đề khiến không ít chị em đau đầu
- Tốn kém không khi phá thai bằng nạo hút?
- Các giai đoạn dài bao quy đầu ngay bạn nam như thế nào?
- Màng nhung nằm ở vị trí nào vậy?
- Dùng cao ích mẫu sau khi sinh
- Tuyệt chiêu sở hữu làn da căng mịn chỉ với một cốc nước này mỗi ngày
- Cắt mí mắt là như thế nào? bao lâu lành hẵn
- Câu hỏi chung quanh răng thưa có chưa được nhích lại gần không?
- Tác dụng ngược khi ăn nhiều hải sản
Các Chủ đề tương tự
-
Thuốc tăng cường sinh lý nam và thực trạng yếu sinh lý hiện nay
Bởi tatiomaxnhatban trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-12-2016, 09:58 AM -
Gừng tăng cường sinh lý nam hữu hiệu
Bởi seller79 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-11-2015, 02:59 PM -
Tăng tốc thời gian khởi động và thông báo lỗi chính tả, ngữ pháp gây khó chịu
Bởi vinhasnet8994 trong diễn đàn Máy Tính Để BànTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-12-2015, 02:36 PM -
Mẹo tăng tốc nhanh thời gian sạc pin smartphone và tablet
Bởi Minhvan_1506 trong diễn đàn Linh Kiện Điện Thoại Và Dịch VụTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-22-2015, 03:27 AM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sinh sản ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top một số cu giả rẻ và tốt nhất...