Bòng được nhiều chuyên gia khẳng định về tài năng cung cấp tốt cho quá trình giảm béo , bởi vậy bạn còn có thể dùng bưởi để cung cấp quá trình giảm mỡ . Việc đưa bòng vào danh sách những phép tắc giảm mỡ hiệu quả chính là một sự lựa chọn sáng suốt của bạn. thêm vị thanh mát, chua ngọt bưởi phù hợp để bạn có thể lấy lại hình dáng bằng phẳng như ý.

Không giống như vỏ của các loại trái cây khác, sau khi tách bỏ vỏ để ăn múi thì vỏ bòng bạn vẫn có thể là một vị thuốc nhiều chức năng đối thêm những người giảm béo . Muốn vận dụng vỏ bòng để giảm cân hiệu quả trước hết các bạn cần nắm được những chức năng của vỏ bòng để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình giảm béo .

Vỏ bòng có vị hơi đắng và cay, nhưng chức năng của nó thì rất phong lưu, vừa có thể làm giảm xuống tình trạng gan nhiễm mỡ, vừa có thể làm giảm cân trong máu. bên cạnh đó bưởi còn có thể giúp hạ lượng cholesterol trong máu, giảm xuống chất béo, đốt cháy calo thừa từ đó mà có thể làm tiêu mỡ thêm giảm mỡ hiệu quả.

Vòng bụng thon thả là niềm mơ ước của nhiều phái nữ

Không chỉ có vậy, ứng dụng tinh dầu bưởi còn có thể tiêu đờm, trị đau dạ dày, tiêu đờm, trị phù thũng thêm đầy bụng hiệu quả. Khi nấu vỏ bưởi , bồ kết thêm lá quế thì còn có thể dưỡng tóc và làm mượt tóc hiệu quả. Gội đầu thêm nguyên lý trên không chỉ mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu, dễ chịu mà còn khắc ghi được hương thơm lâu trên tóc. Tinh dầu vỏ bưởi sẽ kích thích mọc tóc khá hiệu quả đấy.

Massage bụng thêm tinh dầu bòng làm tan mỡ thừa

Tinh dầu vỏ bưởi được chiết xuất từ lớp vỏ bên ngoài, có công dụng làm tan lớp mỡ thừa dưới da bụng.Cách thực hiện khá dễ chơi bạn chỉ cần nhỏ chừng 2 giọt tinh dầu bòng vào lòng bàn tay rồi nhẹ nhàng thoa đều lên vòng eo . Sau đó tiếp tục dùng các động tác massage ở vòng 2 vừa có tinh dầu. Tinh dầu bưởi giảm béo bình yên sẽ mau lẹ thấm sâu thêm làm tan dần lớp mỡ dưới da bạn. Để đạt được hiệu quả cao bạn nên vận dụng nguyên lý này hàng ngày nếu có thời gian.

Để giảm béo có rất nhiều cách: tập thể dục thường xuyên để đốt cháy calo, chế độ ăn uống ngặt nghèo để hạn chế mỡ thừa, … hay bỏ cả trăm triệu đồng để đi hút mỡ. Trong vô vàn những cách giảm mỡ chị em đã ứng dụng , giảm cân bằng tinh dầu tự nhiên vừa bình an, vừa được đánh giá rất cao về hiệu quả trị liệu.

Bài viết này chúng tôi xin giới thiệu đến bạn phép tắc giảm béo nhanh bằng tinh dầu từ thiên nhiên bình an với đơn giản để thực hiện.



Có 2 cách để giảm béo bụng bằng tinh dầu

Cách 1: Dùng xông hơi để giảm cân vùng bụng nhanh chóng với an ninh, vì xông hơi làm tiêu hao nhiều năng lượng với tinh dầu kiểm soát hiệu quả cơn đói, tình trạng mệt mỏi .Đổ nước sôi vào một chiếc chậu. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào chậu. Chùm khăn tắm khín người với chậu nước. Xông trong khoảng 20 – 30 phút. Sau đó bạn lau người sạch sẽ bằng khăn sạch. Không cần tắm lại bằng nước lạnh vì lỗ chân lông đang co giãn, gặp lạnh đột ngột sẽ dễ bị tổn thương.

Cùng khám phá 10 cách giảm béo nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 7 ngày bằng phương pháp tự nhiên cho từng đối tượng cụ thể.

Một trong những ưu điểm hoàn hảo khi sử dụng tinh dầu là bạn có thể lựa chọn mùi hương mình yêu mến hoặc tùy theo tâm trạng:

- Những loại tinh dầu dùng trong xông hơi như Phong Lữ (Geranium Bourbon), Hoa Hồng (Rose) tác động trực tiếp lên những rối loạn sinh lý với cảm xúc, chống trầm cảm, giải tỏa cảm giác bất an thường gặp ở những người thừa cân, những người hoạt động văn phòng nhiều dẫn đến thể chất và tinh thần đều mệt mỏi .

- Còn tinh dầu Oải Hương (Lavender), Chanh (Lemon), Hoắc Hương (Patchouli) giúp vượt qua tình trạng đói ngấu, ngăn ngừa tiêu thụ thức ăn quá đà thêm giảm xuống triệu chứng căng thẳng hiệu quả.

- ngoài ra còn có thể sử dụng một số tinh dầu khác để tạo hiệu quả giảm cân như: tinh dầu cúc la mã, tinh dầu ngọc lan tây (ylang ylang), tinh dầu cỏ hương lau, tinh dầu sả chanh/Cỏ chanh, tinh dầu trà xanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa nhài, tinh dầu xô thơm (cây bạc hà lục, cỏ xạ hương), tinh dầu bòng , tinh dầu quế, tinh dầu gừng…

Xông hơi còn giúp giải cảm, giải độc tố cơ thể người , điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết nên được các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện 1 lần/ tuần.

để ý:

- Không xông hơi khi vừa ăn no, khi đang sốt cao, mắc bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm, thiếu phụ đang có kinh nguyệt, đang mang thai

- Không xông hơi liên tiếp thêm nhiều lần/ tuần

Cách 2: Dùng tinh dầu massage để giảm cân

Tinh dầu thích hợp dùng để massage giảm béo bụng nhanh nhất là: tinh dầu gừng, tinh dầu bòng , trà xanh, sả chanh/cỏ chanh, oải hương, hoa hồng, chanh, phong lữ, tinh dầu quế Massage sẽ giúp bạn tác động trực tiếp lên vùng mô mỡ thừa, mang lại hiệu quả vứt bỏ mỡ hiệu quả. Cách thực hiện rất nhanh chóng và không cầu kỳ như xông hơi: Pha loãng tinh dầu thêm dầu nền (oliu, dừa, hạnh nhân, hướng dương, hoặc các loại kem dưỡng thể bạn vẫn hay ứng dụng …) với tỷ lệ 15 giọt tinh dầu: 30 ml dầu nền, sau đó massage hỗn hợp này đều khắp trong cơ thể theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ.

Massage nhiều ở các vùng tích tụ mỡ như bụng (phần eo), đùi, bắp tay. Lúc này vùng da ở đây sẽ được làm ấm nóng, thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, làm hạ xuống lượng dinh dưỡng được hấp thụ tại đây đồng thời cũng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể người . Sau khi massage, nên lấy khăn bông đắp lên vùng massage để hiệu quả sa thải mỡ thừa tốt hơn bạn nhé!

Hướng dẫn massage giảm mỡ vùng eo

Xoa tinh dầu massage lên vùng da phần bụng định massage

- sử dụng cả 2 lòng bàn tay để tạo thành một đường tròn từ phải sang trái. áp dụng nơi vòng hai dưới và thắt lưng. liên tục chuyển động như thế ít nhất 5 lần.

- Rồi dần chuyển lên vùng phía trên của thắt lưng. Cũng lặp lại động tác ít nhất 5 lần.

- áp dụng cả 2 lòng bàn tay mở đầu từ vùng dưới ngực chạy dọc xuống bụng theo đường sóng và tác dụng thúc đẩy chất béo bị phân hủy và thoát nước cho vòng eo .