Hiện nay các chị em có xu hướng tắm trắng bằng các nguyên liệu tự nhiên nhưng chỉ theo các hướng dẫn trên các phương tiện thông minh mà không hiểu vì sao nguyên liệu đó lại có thể làm trắng da mượt tóc. Cám gạo cũng là một nguyên liệu được dùng để tắm trắng. Để các chị em có thể yên tâm với nguyên liệu này, Adiva xin chia sẻ với chị em hai vấn đề chính: “Tại sao nên tắm trắng bằng cám gạo? Cách làm kem trắng da nhanh nhất bằng cám gạo”.

Muốn biết vì sao cám gạo lại tốt cho da của chúng ta, mời chị em xem qua thành phần dinh dưỡng của cám gạo thì sẽ rõ: Cứ trong 100 gram cám gạo thì có 21g chất xơ, 28g carbohydrat, o,9g đường, 4g chất béo bão hòa, 12g protein, 0,96mg vitamin B1, 4mg B6, 5mg vitamin E, các vi khoáng …Đặc biệt trong cám gạo có chất gamma oryzanol, các axit béo omega-3-6-9…

Cám gạo có chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp quét các gốc tự do trong cơ thể. Vitamin E giúp bảo vệ mô khỏi quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể. Đặc biệt, loại thần dược này còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm nếp nhăn.

Nhóm axít béo omega-3-6-9 có vai trò quan trọng trong cấu trúc da và đặc biệt là tầng sừng, vì chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, do đó giúp da mềm mại tươi trẻ.

Gần đây, nhiều nghiên cứu cho thấy công dụng nổi bật nhất của gamma oryzanol là chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm chậm đáng kể quá trình lão hóa của cơ thể. Mặc dù vitamin E nổi tiếng là một chất chống oxy hóa hiệu quả nhưng các nghiên cứu gần đây đã chứng minh gamma oryzanol còn có tác dụng gấp 4 lần vitamin E trong việc ngăn chặn các mô bị oxy hóa. Ngoài ra, gamma oryzanol còn bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím, do đó người ta còn sử dụng gamma oryzanol trong các loại mỹ phẩm như kem chống nắng, giúp bảo vệ làn da khỏi các hư tổn do oxy hóa gây ra dưới tác động của môi trường bên ngoài.

Chính vì có các chất “làm đẹp” như vừa kể mà cám gạo được coi là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ. Nó được dùng để làm trắng da rất hiệu quả.

1. Cách tắm trắng bằng cám gạo

Hãy tham khảo công thức tắm trắng da với cám gạo sau đây để nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng và không tì vết chị em nhé!

Nguyên liệu:

– 100 – 150g cám gạo

– Sữa tươi hoặc mật ong

– Nước cốt quả chanh (nếu có)

Cách thực hiện như sau:

Bạn đổ một lượng cám gạo vừa đủ dùng ra một chiếc bát sạch, sau đó đổ sữa tươi hoặc mật ong vào (nếu dùng mật ong bạn nên thêm nước sạch nữa) trộn đều các nguyên liệu trên cho đến khi có được hỗn hợp sệt sệt có thể bám trên da.

Bạn tắm sạch để cho da hơi ẩm ẩm rồi thoa hỗn hợp này lên da.

Sau đó dùng tay mát xa nhẹ nhàng, có thể xoay tròn lòng bàn tay trên da để hỗn hợp ngấm vào da. Bạn kết hợp thư giãn trong 15 phút nữa rồi tắm tráng lại với nước sạch.

Duy trì phương pháp này đều đặn 2 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả trắng da bất ngờ đó.

Ngoài ra bạn cũng có thể trộn cám gạo với bột quế để tắm trắng theo tỉ lệ 2:1, tiếp đến bạn thực hiện các bước như trên. Tắm trắng bằng cách này sẽ giúp da trắng sáng hơn rất nhiều đó.

Lưu ý:

– Phương pháp này đòi hỏi bạn thực hiện trong một thời gian dài mới cho hiệu quả tốt nhất.

– Khi chọn mua cám gạo bạn nên lực chọn địa chỉ mua uy tín, khi về nên kiểm tra lại xem cám gạo đã được lọc bỏ hết trấu hoặc các chất bụi bẩn chưa trước khi sử dụng.

– Bạn nên bảo quản cám gạo trong hộp kín và để nơi khô ráo thoáng mát để cám gạo không bị mốc và không bị biến đổi chất.

>>> Mẹo hay: Kinh nghiệm chọn kem làm trắng da toàn thân hiệu quả mà an toàn đang có trên thị trường.

2. Cách làm kem tắm trắng bằng cám gạo – sữa tươi

Với cách làm kem tắm trắng bằng cám gạo, bạn chỉ cần chuẩn bị một ít cám gạo, sữa tươi không đường và nửa trái cam.

Tại sao phải phối hợp cám gạo với sữa tươi thì các bạn nên xem lại bài “Cách làm kem tắm trắng bằng khoai tây rẻ tiền tại nhà, an toàn và siêu hiệu quả”. Nếu các bạn chưa xem, xin nhắc lại tác dụng kỳ diệu của sữa tươi: “Sữa tươi không chỉ thực phẩm bổ dưỡng cho mọi người, mà trong sữa tươi chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như vitamin A, D, E, các khoáng chất khác và axit lactic, một chất làm sạch da tự nhiên, giúp da mềm mại, tăng cường làm trắng sáng da, ngăn ngừa mụn, thổi bay các vết thâm, giữ da luôn mịn màng, sử dụng sữa tươi để cải tạo làn da thần kỳ rất được nhiều bạn gái ưa chuộng.”

Sau khi đã chuẩn bị đủ 3 loại nguyên liệu trên: Cám gạo – sữa tươi không đường – nửa trái cam, bạn trộn đều tất cả nguyên liệu này cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Hướng dẫn cách tắm trắng:

Dùng hỗn hợp trên thoa lên da và mát xa trong khoảng 10 phút, đợi đến khi hỗn hợp này trở nên hơi khô thì tắm lại với nước sạch. Để có một làn da trắng và sáng lên thấy rõ, bạn nên thực hiện cách này 2-3 lần/tuần nhé.

Nguồn: dịch vụ spa chăm sóc da