Bạn sở hữu ưng ý có vòng 1 của mình không? Đây cứng cáp là nghi vấn mà bạn thường tự hỏi chính mình mỗi lúc diện những bộ cánh đẹp hay những khi phải băn khoăn chọn lọc những cái áo ngực phù hợp. Bạn cảm thấy 'cặp núi đôi' của mình đang bị kém săn chắc, chảy xệ? Giờ thì bạn ko còn phải lo âu chi nhiều nữa vì đã với 10 cách khiến cho săn chắc vòng một chảy xệ khôn xiết tự dưng rồi chậm triển khai.

Mọi nữ giới đều thèm khát mang 'cặp núi đôi' căng tròn có kích thước lớn tròn đẹp càng lâu càng tốt. Đáng buồn là ko điều gì còn đó mãi mãi, không tính việc phẩu thuật thẩm mỹ. lúc đàn bà già đi, ngực của họ cũng già đi, dần mất đi độ đàn hồi và căng tràn nhựa sống.

** Nếu bạn bị ngực lép sau sinh thì hãy tìm địa chỉ nâng ngực uy tín còn không thì hãy khắc phục nếu bạn muốn thu nhỏ núm vú để làm đẹp bầu ngực nhé


Vậy vòng 1 của bạn được cấu tạo như thế nào? Ngực được cấu tạo trong khoảng các mô tế bào mỡ kết liên và các tuyến cung cấp sữa. Để giúp ngực có kích thước và trạng thái rẻ nhất, bạn phải sở hữu kế hoạch coi ngó đúng phương pháp.

tại sao ngực chảy xệ? Sau lúc đàn bà qua độ tuổi 40, các bó cơ ngực bắt đầu chảy xệ, nhão ra dần. thời gian chỉ là một trong những nguồn gốc chính; ngoài ra, còn hồ hết nhân tố khác tác động như, cho con bú sữa, mang thai, kinh nguyệt, sự thay đổi trọng lượng quá nhanh, tập luyện quá vất vả, thiếu dinh dưỡng, bệnh tật và mặc áo ngực không liên quan.

Xem thêm: 11 thực phẩm tăng vòng 1 nhanh và hiệu quả cho nữ

chắc chắn bạn đã từng nghe đến quảng cáo của một số dòng kem và dầu cam kết sẽ giúp làm cho săn chắc ngực. tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn còn một số cách ngẫu nhiên ngay tại nhà tương đối thuần tuý và tốt tiền cho hiệu quả hơi thấp giúp cho bạn chậm tiến độ nhé.

chỉ dẫn chi tiết cách khiến săn chắc vòng một đúng chuẩn nhất bây giờ
Matxa bằng đá lạnh


Đá viên

Matxa ngực bằng đá rất tích cực để làm cho săn chắc cặp núi đôi đang chảy xệ của bạn vì nhiệt độ lạnh sẽ khiến cho các mô tế bào ở ngực săn chắc làm cho ngực căng trở lại.

Lấy một vài viên đá, sau ngừng thi côngĐây cho vào trong một túi vải và matxa đều lên cả hai bầu vú song song theo chuyển động tròn trong 1 phút. Sau chậm tiến độ lau sạch nước bằng khăn và mặc áo ngực vào ngay. Nằm theo hướng chúi đấu xuống trong 30 phút. thực hiện matxa tương tự vài lần/ngày cách thức quãng nhé.

Lưu ý: Đừng matxa đá lâu hơn một phút vì như thế sẽ làm cho tê cứng vú nhé.

Matxa bằng dầu oliu


Tinh dầu oliu

Tinh dầu oliu chứa các axit béo và chất chống oxy hóa với thể kháng lại các vết thương do góc tế bào tự do gây ra; chính do vậy sẽ ngăn dự phòng làm cho chảy xệ cặp núi đôi của mình. Bạn có thể dùng một số mẫu dầu khác như dầu bơ, dầu hạnh nhân để matxa ngực.

Để thực hiện cách thức nâng cao vòng một này, đầu tiên, cho dầu oliu lên 2 lòng bàn tay và xoa 2 tay nhẹ nhàng. Sau Đó chà hai lòng bàn tay lên ngực theo chuyển động hướng lên. Maxa khoảng 15 phút và bạn sẽ khiến gia nâng cao lượng máu và kích thích tế bào phục hồi. thực hành 4-5 lần/tuần.