Với việc càng ngày càng có phổ quát nữ người chơi golf xuất hiện hiện trên sân tập và sân chơi golf, bức tranh golf Việt Nam đang có các dấu hiệu khả quan và đáng mừng. Xin được dành tặng bài viết tháng này cho các golfer nữ là độc giả thân thiết của VietnamGOLF như 1 lời chúc mừng chị em nhân ngày quốc tế đàn bà.
Kinh nghiệm đào tạo của tôi cho thấy, các sự khác biệt giữa nam người chơi golf và nữ golf thủ chính yếu bao gồm: sức mạnh (Strength), chuyển di xoay (rotation), sự vững vàng (Stability) và cấu tạo cơ thể. Trong chậm tiến độ, yếu tố cấu tạo thân thể và sự vững vàng có ảnh hưởng và gây khó dễ phổ quát nhất tới việc luyện tập của golf thủ nữ.
Khi đi du lịch golf, cần phải vận chuyển gậy an toàn
Sự vững vàng (Stability)
nhiều nam người đánh golfer trước khi chơi golf đã chơi các môn khác như bóng đá, tennis… hầu hết những môn này đều đòi hỏi trọng điểm cơ thể phải chăng nhằm tăng sự vững bền (Low Center of Gravity). Bởi thế họ có rộng rãi cảm giác kết nối với mặt đất, việc giữ trọng điểm cơ thể thấp khi set up cũng trở nên dễ dàng hơn. Với quan điểm về chiếc đẹp, phụ nữ luôn cố gắng thẳng lưng, thẳng người trong những hoạt động hàng ngày. Quan điểm này tạo ra lề thói đẩy trung tâm cơ thể lên cao hơn. Điều này ảnh hưởng đa dạng lúc tập golf, vì họ sẽ phải làm cho quen với việc để trọng tâm thân thể rẻ lúc set up nhằm tạo ra sự vững vàng (Stability). Anh chị em có thể thấy nữ golf thủ nổi tiếng Michelle Wie thường set up chân rộng và đẩy mông ra sau đa dạng. Cô nói rằng phong độ này cho cô cảm giác chắc chắn hơn. Trong suốt quá trình học, tôi thường đưa ra các bài tập giúp học viên nữ có thêm sự cứng cáp ở phần thân dưới và cách để kiểm soát tâm điểm thân thể ở hiện trạng tốt thấp hơn.
Các dụng cụ luyện tập golf cần thiết cho người mới chơi
yếu tố cơ thể

Nữ giới khác với đàn ông là họ có vòng đầu lớn hơn, đặc điểm số sinh học khi không này tạo ra lỗi nhiều nhất cho tay gôn nữ. Khi đưa gậy tới đỉnh back swing, cơ thể họ thường thẳng lên và ko còn giữ được tình trạng so với lúc set up (Loose posture). Lý do là lúc bắt đầu thực hiện back swing họ thường xoay cánh tay trái nhiều ra ngoài cơ thể để giảm thiểu bị vướng ngực, sau chậm tiến độ là phản xạ đột nhiên nhấc cánh tay lên trên ngực khiến cho phần trên thân thể bị đẩy cao lên. Do vậy, hãy phấn đấu giữ cho tay ở ngang và trước ngực bạn ở trên đỉnh back swing và giữ cơ thể thăng bằng. 1 lần nữa xin chúc chị em tay golf tràn ngập niềm vui trên sân đấu golf và trong cuộc sống.