-
04-18-2017, 10:58 PM #1Silver member Array
- Ngày tham gia
- Mar 2017
- Bài viết
- 10
Cà chua- Sự lựa chọn cho cô nàng muốn giảm cân tiết kiệm chi phí
Cà chua chứa nhiều các vitamin A, C, K và các khoáng chất chủ yếu là kali làm giảm sự tích tụ đường trong máu. Đồng thời cà chua còn có tính năng hấp thụ chuyển hóa mỡ thừa và thải loại ra khỏi cơ thể.
Dưa chuột
Với thành phần giàu nước, dưa chuột không chỉ là món thực phẩm làm đẹp da diệu kỳ mà còn giúp cơ thể tăng cường sự chuyển hóa các chất béo, từ đó mà kiểm soát hiệu quả sự bảo đảm cân bằng trọng lượng, khiến bạn giảm cân nhanh chóng.
Các loại rau xanh
Chứa rất ít calo, ít đường và hầu như không có chất béo nhưng lại có hàm lượng chất xơ cao. Vì vậy, rau xanh sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hỗ trợ sự thải loại các tạp chất, thức ăn dư thừa kịp thời trước khi chúng chuyển hóa thành chất béo.
Cà rốt
Rất giàu các vitamin và khoáng chất có tác dụng tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp trên cơ thể. Điều đáng quan tâm là những thành phần có trong cà rốt có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất diễn ra tích cực hơn và ngăn chặn cảm giác thèm ăn, nhất là những món ăn có vị ngọt. Từ đó, nó thúc đẩy nhanh hơn quá trình đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả, vì thế mà cà rốt được xếp vào top thực phẩm đứng đầu có tác dụng giảm cân như thuốc giảm cân an toàn
Ớt đỏ
Ớt đỏ là một trong những loại gia vị được sử dụng thường xuyên trong nhiều món ăn của gia đình giúp làm tăng khẩu vị. Chứa 1 lượng lớn các vitamin A, C và kali nên khi hấp thu ớt vào cơ thể sẽ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Thành phần capsaicin có trong ớt còn có công dụng giúp cơ thể có cảm giác no nhanh.
Tuy nhiên đây không phải thực phẩm an toàn cho những người có bệnh đau dạ dày.
Ớt chuông xanh
Ớt chuông xanh có vị ngọt, chứa nhiều chất xơ và cực ít calo nên nó sẽ hỗ trợ cho tiêu hóa.
Hành tây
Thành phần rutin trong hành tây chính là “cứu cánh” cho chị em bởi công dụng cân bằng lương đường trong máu, từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả và dễ dàng giảm cân .
Cần tây
Khả năng ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa, làm giảm cảm giác thèm ăn và kích thích sự hoạt động của hệ tiêu hóa chính là lý do vì sao bạn nên bổ sung cần tây vào thực đơn để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Các loại đậu
Trong các loại đậu chứa rất nhiều vitamin A, E, B, các khoáng chất như canxi, magie, kali, sắt, đồng… và nhiều chất xơ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trao đổi chất, tránh tích tụ mỡ thừa.
Ngoài ra , trong các loại hạt có chứa Acid folic (vitamin B9) là yếu tố không thể thiếu trong quá trình tạo máu, tăng cường tuần máu trong cơ thể và đẩy lùi tình trạng rối loạn cương dương và tăng cường sinh lý ở nam giới giống như uống thuốc tăng cường sinh lý
Cải xoăn
Cải xoăn được biết đến với tác dụng lớn là giảm cân. Nếu chỉ ăn riêng cải xoăn như món canh, luộc hay sinh tố thì sẽ không có gì đáng bàn. Tuy nhiên, nhiều người lại không ăn theo cách đó, họ thường xay nhuyễn cải xoăn cùng với sữa, lạc, hạt điều, khoai tây. Món sinh tố này có vẻ hấp dẫn hơn nhưng đồng thời nó cũng là cách tăng cân giúp bạn nạp thêm năng lượng đáng kể cho cơ thể của mình.View more random threads:
- Mách nhỏ vài mẹo trị nám da nhanh chóng tại nhà cho chị em
- Địa điểm Chụp ảnh cưới tại Nha Trang hoàn hảo
- Một số loại mỹ phẩm được ưa thích nhất bây giờ
- Cách Làm Lông Mi Dài Trong 1 Tuần Cấp Tốc mà hoàn toàn không Tốn Kém
- Ý nghĩa tuyệt vời từ những bó hoa cúc họa mi đẹp tinh tế
- Trị mụn thâm đỏ ở mặt từ thiên nhiên tốt mà nhanh ngay tại nhà
- Gọt mặt v-line - Cách sở hữu khuôn mặt vline nhanh nhất
- Chế độ ăn kiêng như thế nào sau phẫu thuật nâng mũi
- cách giảm thâm môian toàn tại nhà
- Nâng ngực nội soi hết bao nhiêu tiền ?
Các Chủ đề tương tự
-
Những bước chuẩn bị tài chính cho chuyến Những điều cần chuẩn bị khi đi du lịch tết
Bởi seoaeros trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2015, 07:49 AM -
Bốn đại dự án bất động sản chuẩn bị trình làng thị trường Hà Nội
Bởi luongha83p2 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2015, 03:12 PM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sinh sản ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top một số cu giả rẻ và tốt nhất...