Khi gặp các biểu hiện mất ngủ bình thường chúng ta có thể thực hiện các mẹo nhỏ để khắc phục nhưng khi bị mất ngủ kinh niên thì sao? Đây là một trong những dạng mất ngủ yêu phương pháp, hay cách chữa tác dụng cao. Cùng tìm hiểu các bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên.


Một số bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên

Hoa tam thất- bài thuốc trị mất ngủ kinh niên

Đứng đầu trong danh sách khi sử dụng thảo dược làm thuốc chữa bệnh mất ngủ kinh niên là hoa tam thất. Hoa tam thất là thảo dược quý được đông y sử dụng nhiều trong các vị thuốc hơn nữa nhờ tác dụng từ vị đắng giúp cho cơ thể thanh mát, tạo hương thơm tự nhiên đặc biệt tác dụng an thần, tập chúng trí nhớ, ngoài ra thảo dược hỗ trợ trị các bệnh về gan, tiểu đường và cao huyết áp hiệu quả. Chính vì lẽ đó mà hoa tam thất là một trong những bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên mà bạn nên ghi nhớ nhanh cách làm.


Hoa tam thất - bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên hiệu quả

  • Thực hiện: Với hoa tam thất bạn có thể pha thành trà để uống hàng, mỗi lần dùng khoảng 25g, ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm các vị thuốc khác như tâm sen, hương nhu, táo khô tác dụng hiệu quả sẽ cao hơn.

Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ gừng

Khi nhắc đến gừng thì không ai là không biết tới công dụng trị bệnh hay làm gia vị món ăn. Các thầy thuốc trong đông y nhận thấy gừng có vị cay, tính ấm có tác dụng giải độc, nên thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, giảm đau các bệnh xương khớp ở người già… Đặc biệt một công thức không thể bỏ qua là dùng gừng làm bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên rất hiệu quả, từ gừng cho ta ba cách làm khác nhau.


Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ gừng

  • Cách 1: Bạn có thể thực hiện ngâm chân với nước gừng, nên thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy một chậu nước ấm (khoảng 45 - 50 độ), lấy củ gừng tươi đập dập rồi cho vào sau đó ngâm chân khoảng 10 - 15 phút. Thực hiện bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên theo cách này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn kinh mạch, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

  • Cách 2: Bạn lấy nửa củ gừng tươi đem nấu nước sau đó cho thêm đường phèn vào. Sử dùng trà gừng điều trị bệnh mất ngủ là giải pháp rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao được nhiều người tin dùng. Bạn chỉ cần lấy một củ gừng tươi nấu với nước sôi, sau đó dùng lượng nước đó uống trong ngày.


Các loại dược phẩm theo toa là thuốc trị bệnh mất ngủ kinh niên

Theo ý kiến từ những người đã từng sử dụng các loại thuốc nam chữa bệnh mất ngủ kinh niên chia sẻ, họ cảm thấy hài lòng về hiệu quả sau khi sử dụng thuốc. Với khả năng ức chế hệ thần kinh cao, tác dụng gây mê hệ thần kinh mạnh hơn so với các loại thuốc ngủ không theo toa mà sử dụng dược phẩm này làm ài thuốc chữa mất ngủ kinh niên bạn có thể khắc phục được một số biểu hiện khi bị mất ngủ mãn tính. Nhưng các chuyên gia tại Bảo Tâm An cũng khuyến cáo rằng không nên lạm dụng thuốc, có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thực hiện các bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ các loại thảo dược tự nhiên hay sử dụng dược phẩm hiệu quả mang lại khác nhau do sự khác biệt về cơ địa của mỗi người. Nếu bạn còn băn khoăn về cách làm hãy liên hệ ngay với các chuyên gia để được tư vấn miễn phí 04 2268 0999

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết về những bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên của chúng tôi. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống.
Nguồn: http://baotaman.net/thuc-hien-cac-ba...-ngu-kinh-nien