Bạn Minh Nhật 22 tuối đến từ Hà Nội có gửi câu hỏi cho chúng tôi nhờ tư vấn như sau.Chào bác sĩ em năm nay 22 tuổi là 1 người rất ưa thích tập thể hình, cách đây khoảng 1 tháng lúc em tập bài ngực nằm với tạ đơn, sau khi đưa tay lên thì tay phải của em đột nhiên mất thăng bằng và bị trật khớp nhẹ, sau đó thì bị đau vai cho nên e xin nghỉ nghơi 1 thời gian, thời gian gân đây em đã đã đi tập trở lại nhưng em thấy bên vai phải của em vẫn bị đau, vậy bác sĩ cho em hỏi rằng em đã bị viêm khớp vai hay chưa và viêm khớp vai thì nên hỗ trợ chữa trị như thế nào và bị đau khớp vai có nên tập thể hình nữa không???

Chà bạn Minh Nhật cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho phòng khám, chúng tôi xin trả lời và giải đáp những thắc mắc của bạn mơi bạn theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn nhé:
Nguyên nhân đau khớp vai



Nguyên nhân đau khớp vai khi tập thể hình

Bệnh trật khớp vai là biểu hiện bệnh lí đau quanh vùng khớp vai, đau là do tổn thương các phần mềm quanh khớp như các gân, cơ dây chằng, viêm bao khớp, sụn khớp ... Triệu chứng bệnh là tình trạng bệnh nhân sẽ cảm thấy đau âm ỉ quanh khớp, ban đầu chỉ là những cơn đau quanh khớp vai, nếu không hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời bệnh sẽ phát triển gây ra chứng viêm gây ra đau và hạn chế vận động của khớp vai.

Có 2 nguyên nhân chủ yế gây ra bệnh:

- Nguyên nhân trực tiếp: Bị chấn thương do bất ngờ hay do nghề nghiệp, bị viêm gân, do vận động khớp vai nhanh, đột ngột ...

- Nguyên nhân gián tiếp: Người bệnh mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, bệnh ở vùng trung nhất và ở màng phổ.

Như vậy trường hợp của Bạn Minh Nhật là trường hơp đau khớp vai do nguyên nhân trực tiêp, vì bạn đã vận động nhanh đột ngột hay do đặc thù của môn thể thao bạn đang tập luyện.
Bị đau khớp vai có nên đi tập thể hình



Đau khớp vai có nên tập thể hình không?

Như những gì Bạn mô tả và cung cấp cho chúng tôi bệnh lí của bạn là do tập luyện thể thao mà gây ra tình trạng như vậy, Với tình trạng của bạn thì vẫn có thể cử động và tay được bình thường do đó cho thấy bạn không bị gãy xương hay sai khớp vai. Hiện tượng đau khớp vai khi tập thể hình luôn thường gặp. Có thể nguyên nhân là do bong điểm bám dây chằng, hay khả năng điểm bám dây chằng của cơ Delta hay xương bả vai. Cơ Delta chính là cơ giúp các hoạt động xoay tay giang tay được thuận lợi hơn do vậy khi điểm bám của cơ Delta với xương vai mà bị bong thì gây ra đau nhức cho người bệnh

Khi việc tổn thương ở dây chằng mà bị nghiệm trong hơn tổn thương ở cơ, thì người bệnh nên nghỉ nghơi tránh những hoat động mạnh, không nên hoạt động thể dục thể thao, đặc biệt hơn là người bệnh nên tránh tập thể hình trong khoảng thời gian này để tránh những tổn thương lên vùng bệnh xương khớp vai bị đau.

Hỗ trợ điều trị đau khớp vai khi tập thể hình

Lưu Ý: Khi bị đau khớp vai người bệnh không nên bóp vùng bị đau, hạn chế hoạt động trong thời gian từ 3 -4 tuần thì mới hoạt động lại vời cường độ nhẹ nhàng vừa phải. Người bệnh nên đến các phòng khám đa khoa về xương khớp để thăm khám, hỗ trợ điều trị và xin lời khuyên về tình trạng bệnh của mình để được tốt hơn. Với những người tập thể hình thì có thể áp dụng phương pháp hỗ trợ điều trị vật lí trị liệu, dùng các loại sản phẩm giảm đau hay sản phẩm giãn cơ, chườm nóng, đắp sản phẩm ...

Hi vọng với bài viết này đã giúp bạn được phần nào, mọi thắc mắc cũng như câu hỏi mời bạn liê hệ với phòng khám qua số hotline: 04.2268.0999, Chúc bạn có những giây phút vui vẻ!!!

Nguồn: https://phongkhamkhop.com/bi-dau-kho...i-tap-the-hinh