khóa họa toán trí tuệ hiệu quả tại TPHCM


NHỮNG yếu tố ảnh hưởng ĐẾN CHỈ SỐ IQ


Những phát hiện mới đầy thú về não bộ mới đây , không hề gây ngạc nhiên cho các nhàn Học hỏi , những người ủng hộ lý thuyết về sự tác động của những năm hàng đầu sau khi chào đời tác đông rất mạnh đến mai sau rồi đây của trẻ:


1. Môi trường sống

Từ trong bụng mẹ nếu trẻ không được quan tâm , âm yếm , người mẹ luôn luôn căng thẳng , không muốn sinh con… cũng ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ.

Sau khi ra đời , việc giáo dục của cha mẹ cũng góp phần hình thành và phát triển chỉ số IQ của trẻ. Theo khảo sát , chỉ số IQ trung bình của trẻ 3 tuổi là 60 , 5 nhưng nếu được nuôi dưỡng trong môi trường tốt sẽ là 91 , 8.

2. Di truyền

Những bậc phụ mẫu có chỉ số IQ cao thường ra đời những đứa con có chỉ số này không hề thấp. Học hỏi ở 102 trẻ lọt lòng cho thấy , nếu phụ mẫu có chỉ số IQ khoảng 102 thì sẽ ra đời những đứa con thông thường chỉ số này cao hơn , khoảng 109.

3. Chế độ ẩm thực

Chế độ ẩm thực của mẹ trong thai kỳ cũng như việc ẩm thực của trẻ sau khi chào đời ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí tuệ. Một chế độ ẩm thực lan tràn thặng dư thịt không hề giúp trẻ thông minh hơn. Thay vào đó , trẻ nên được ăn sáng bĩ bàng với protein , đường , vitamin và nguyên tố vi lượng thăng bằng sẽ giúp xúc tiến trí thông minh.

Trong thời kì thai kỳ , một số loại thực phẩm làm giảm chỉ số IQ của thai nhi các mẹ nên chú ý như:

- Kẹo cao su

Trong kẹo cao su có chất chứa phụ gia chống oxy hóa. Phải như ăn quá lượng lipid oxy hóa trong thời gian dài , các chất này sẽ tích trữ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương , dẫn đến não bộ kém phát triển hoặc sớm thoái hóa. Đây là lý do kẹo cao su là thực phẩm làm giảm chỉ số IQ của trẻ.

- Đậu phụ

Đậu phụ không đảm bảo an toàn vệ Chỉ chung các sinh vật phẩm có thể chứa hàm lượng nhôm , thạch cao… gây độc cho hệ tâm thần và thận của mẹ , cũng như thai nhi , làm giảm chỉ số IQ của trẻ.

- mì chính

Ngày ngày chúng tôi chỉ nên tiêu thụ 6gr mì chính. Nếu bà bầu dùng nhiều mì chính ở những tháng cuối thai kỳ sẽ gây ra tình trạng thiếu kẽm ở thai nhi. Trẻ dưới 1 tuổi dùng lan tràn thặng dư mì chính có thể gây ra tình trạng hoại tử của các tế bào não , làm giảm chỉ số IQ của trẻ.

- Cà phê

Caffeine trong cà phê có thể làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất qua nhau thai giữa bà mẹ và thai nhi. Theo đó , một vài dưỡng chất quan trọng sẽ gặp khó khăn trong quá trình chuyển từ mẹ sang con , gây ảnh hưởng tới kilogram và làm giảm chỉ số IQ của trẻ.

4. Sữa mẹ

Sữa mẹ chứa nhiều taurine có tác dụng xúc tiến sự phát triển trí thông minh của trẻ lọt lòng. Theo các Học hỏi , sữa mẹ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ gấp 10 lần so với sữa thường. Chính vì thế , tổ chức y tế thế giới luôn khuyến khích mẹ cho trẻ bú tuyệt đối trong 6 tháng đầu đời.

5. Ánh nắng kim ô

Một Học hỏi của Đại học nhà nước Australia cho thấy nếu trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ không tiếp kiến đủ lâu với ánh nắng kim ô , bé sẽ bị nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng cao hơn. Vitamin D trong ánh nắng kim ô rất quan trọng cho sự phát triển hệ thống tâm thần trung ương của thai nhi.

6. Béo phì

Học hỏi khoa học cũng chỉ ra rằng trẻ quá nặng cân từ trong bụng mẹ cũng không hề tốt cho sự phát triển trí óc. Trẻ bị béo phì có thính giác , thị giác và khả năng tiếp thu kiến thức sẽ thấp hơn.

7. Ô nhiễm

trẻ con tiếp kiến với ô nhiễm liên lạc khi mẹ mang bầu hoặc trong năm đầu chào đời có nguy cơ cao mắc bệnh tự kỷ. Trẻ tự kỷ có thể đã tiếp kiến nhiều hơn 2 - 3 lần với khói xe , khói bụi và những ô nhiễm khí trời khác trong những ngày đầu đời so với những đứa trẻ khác.

8. Thuốc

Một số loại thuốc mẹ sử dụng trong thai kỳ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của trẻ như thuốc động kinh , thuốc kháng sinh nặng… Chính vì thế mẹ bầu cần ghi nhớ không được sử dụng thuốc lang tạ khi chưa có sự cho phép của thầy thuốc chuyên khoa.

Một số cách kích thích trí thông minh từ trong bụng mẹ

- vuốt ve thai nhi

Từ tuần 16 thai kỳ , thai nhi đã có thể cảm nhận được những Hành vi yêu thương của mẹ dành cho bé và bé sẽ đặc tính lại bằng cách đá nhẹ vào thành bụng mẹ. Đến tuần 18 - 20 , bé sẽ cảm nhận được những âm thanh bên ngoài và cả giọng nói của mẹ. Vì thế , để kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi , mẹ nên luôn luôn vuốt ve bụng bầu , nói chuyện với bé , cho bé nghe nhạc… Những cách đơn giản này sẽ giúp bé phát triển một cách tổng thể.

- tu bổ ít nhất 400 microgram axit folic Ngày ngày

nữ giới được khuyên tu bổ axit folic chậm nhất là trước khi thụt rửa 1 tháng , nếu có thể nên tu bổ trước khi có thai khoảng 3 tháng để ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cột sống và não từ 50 - 70%.

Nạp đủ axit folic là bước đầu tiền để tương trợ sự phát triển trí óc của thai nhi , là tiền đề giúp bé thông minh hơn. Mẹ bầu nên tu bổ tối thiểu 400 microgram axit folic Ngày ngày thực từ phẩm hoặc thuốc bổ.

- Ưu tiên thực phẩm chứa omega-3

Mẹ bầu được khuyến khích nên tu bổ 350-450 mg DHA – là một loại axit béo omega-3 nếu muốn con thông minh từ trong trứng nước. Một Học hỏi được thực hiện từ năm 2003 cho hay , em bé của những người mẹ mang bầu được tu bổ bĩ bàng axit béo omega-3 sẽ thông minh hơn nhiều so với những bé khác. Họ đã tiến hành bài thẩm tra khi bé được 4 tuổi và Cuối cùng đã cho thấy sự dị biệt rõ ràng.

Những thực phẩm giàu DHA bao gồm gan , dầu cá , cá béo như cá hồi. Tuy nhiên , mẹ cần để ý tránh xa những loại cá có chứa hàm lượng thạch tín cao.

Ngoài cá hồi và dầu cá , mẹ nên tu bổ thêm một sốt rét phẩm được cho là giúp phát triển não bộ của thai nhi như :

Quả óc chó

Quả óc chó có chứa 2 , 6g axit béo omega-3 trong mỗi ounce , dầu óc chó cũng chứa lượng axit béo omega-3 rất lớn. Vì thế mẹ bầu nên tu bổ vào chế độ ăn Ngày ngày để giúp tăng khả năng phát triển não bộ của thai nhi.

Dầu thực vật

Dầu của các loại thực vật như vừng , hướng dương , ngô… là nguồn cung cấp axit béo omega- 6 – rất quan trọng cho khả năng nhận thức của não bộ.

Bơ

Dầu có trong trái bơ là axit oleic – một loại axit không bão hòa đơn rất có lợi cho hệ thống tâm thần – giúp não bộ nhận thông tinh nhanh nhậy nhất. Vì thế mẹ bầu nên tu bổ thêm quả bơ vào chế độ ăn hàng ngày.

khoa hoc toan tri tue hieu qua tai TPHCM
Liên Hệ: 168 Lâm Văn Bền, P. Tân Quy, quận 7, TP HCM
ĐT: 0936.349.456 - 0902.828.375
E-mail: daotao@brainpower.edu.vn