1, Massage cho con là thói quen tốt bố mẹ nên duy trì hàng ngày

Các chuyên gia cho rằng, massage là phương pháp trị liệu vô cùng tốt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Là thói quen cực kỳ tốt mà bố mẹ nên duy trì hàng ngày cho con, đặc biệt từ khi bé chào đời cho đến khi 4 tuổi massage cho bé 4 tháng tuổi.

Khoảng độ tuổi này hệ xương của trẻ còn đang phát triển, bố mẹ có thể sử dụng tác động bên ngoài đến sự phát triển của bé. Massage thường xuyên sẽ giúp hệ xương phát triển à dài ra. Bé sẽ khắc phục được tình trạng chậm lớn do khung xương chậm phát triển.

Ngoài ra, massage cũng là cách giúp trẻ phát triển thị giác, thính giác và xúc giác tốt hơn những đứa trẻ cùng tháng tuổi.

Còn vô vàn nhữn lợi ích mà mẹ có thể biết đến chính là giúp bé yêu cảm thấy sảng khoái, thoải mái sau 1 ngày nằm 1 chỗ. Giúp bé ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn, đồng thời tăng cường sức đề kháng, giúp trí não phát triển tốt hơn.

Massage không chỉ tốt cho bé mà còn có lợi cả cho bố và mẹ, khi massage giữa bố, mẹ và bé sẽ tiết ra một loại hooc mon tình cảm, nó làm gắn kết giữa người với người và mang lại cảm giác hạnh phúc khi bên nhau. Đây cũng là lời giải thích cho việc các cặp vợ chồng khi có 1 đứa con thì gia đình thêm hạnh phúc. Cũng là lúc bố mẹ được thư giãn, thoải mái và tránh xa các đồ điện tử.

Mẹ có thể nhận thấy khi bé quấy khóc chỉ cần một vài hành động nhỏ như vỗ về, xoa bóp là bé sẽ nín ngay. Có thể là do bé đang có nhu cầu massage nhưng chưa biết thể hiện ra ngoài.

Đây cũng là “chiêu” giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn. Lời khuyên cho mẹ có con quấy khóc khi ngủ chính là đặt bé vào lòng, âu yếm, xoa bóp cơ thể bé sẽ rất nhanh “bay” vào giấc nồng.

Mẹ có thể thấy được massage có vô vàn những lợi ích tốt cho trẻ, nên hãy dành ít nhất từ 10-20 phút một ngày massage cho bé. Hãy duy trì thói quen này từ khi bé chào đời đến khi bé được 4 tuổi.

2, Chuẩn bị trước khi massage cho bé 4 tháng tuổi:

Thảm hoặc chăn mềm, sạch sẽ để đặt bé nằm thoải mái.

Khăn bông dày hoặc chăn ấm để đắp từ phần hông của bé.

Dầu massage dành cho trẻ nhỏ.

Khăn giấy hoặc khăn mềm để lau sạch lượng dầu thừa.

Ti giả (nếu cần).

Ánh sáng dịu nhẹ.

Nhạc nhẹ, êm ái.


3, Một số phương pháp massage cho bé:


Massage chân:

Một tay mẹ giữ chân bé, tay còn lại vuốt nhẹ từ đùi xuống đến mắt cá chân. Thực hiện tương tự như với bên chân kia.

Nhấc nhẹ bàn chân của trẻ lên, mẹ dùng ngón tay ấn vào lòng bàn chân và vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân.

Đặt tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại các độngtác đó.

Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.

Thực hiện các động tác này ới chân kia.

Massage bụng:

Mẹ có thể m bụng cho bé vào mỗi lần thay tã, bé đau bụng và táo bón.

Mẹ chỉ m vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của bé:

Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoay quanh bụng bé theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của bé.

Gập đầu gối trẻ và đưa sát vào bụng, giữ nguyên tư thế đó 10 giây rồi duỗi chân ra, mẹ lắc nhẹ chân bé để chân được thả lỏng.

Lặp lại với chân bên kia.

Massage ngực:

Massage ngực bé và bụng bé

Sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại nhiều lần.

Massage cánh tay:

Massage bàn tay và cánh tay cho bé

Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.

Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.

Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.

Massage mặt:

Úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.

Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.

Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.

Massage lưng:

Luân phiên dùng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới các ngón chân.

4, Lưu ý khi massage cho bé

Không gian thích hợp để massage cho bé: Không gian yên tính, nhiệt độ khảng 25 độ C, tránh hướng gió và tránh ánh nắng chiếu ào mắt.

Áp lực khi m cho bé: Da bé vô cùng mỏng và yếu, mẹ thậm chí còn nhìn thấy nhữn mạch máu trên da bé. Vì vậy, cần xoa bóp nhẹ nhàng, tránh sử dụng nhiều lực vì sẽ làm đa trẻ.

Thời gian hợp lý: Thời gian hích hợp nhất để ma cho bé chính là khi bé vừa mới tắm xong, vào buổi sáng khi trẻ mới thức dậy, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Mẹ đã nắm được phương pháp massage cho bé 4 tháng tuổi mà chuyên gia chia sẻ ròi đúng không nào. Hãy áp dụng hàng ngày cho con để bé cảm thấy thoải mái, ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn nhé!

Xem ngay: Chuyên gia hướng dẫn cách massage cho bé chống táo bón HIỆU QUẢ