Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn lợi ích tới sức khỏe và sắc đẹp. Ko chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp làn da đang trở thành một bí quyết đc nhiều chị em tin áp dụng. Cùng KOR Hàn Quốc kiếm tìm hiểu về công dụng hoàn hảo của tinh bột nghệ, hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách kết hợp hiệu quả để có da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp da như thế nào? Những tác dụng đột ngột
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin chính là “linh hồn” dẫn đến những tác dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố và ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin vận động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm chế tạo melanin – sắc tố gây nên các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ và ngừa sự biến thành các vết nám mới, mang về làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy kết cấu tế bào và làm hạn chế collagen. Curcumin là một chất ngăn ngừa oxy hóa cực mạnh, có khả năng dung hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào da khỏi tổn hại, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp làn da chắc khỏe, đàn hồi và giảm vết nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ duy trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes & trạng thái viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, loại trừ vi khuẩn và làm dịu làn da. VNĐ thời, nó còn hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn 1 cách kịp thời, ngăn ngừa sẹo thâm và đưa lại da hết mụn.
1.4. Ích lợi tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn hỗ trợ tăng tốc lưu thông máu bên dưới da, cung cấp dinh dưỡng quan trọng, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ và đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về làn da do nóng trong cơ thể, đưa về da tràn đây năng lượng từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp da & cải thiện sức khỏe
Để đạt được hiệu quả nhất, bạn cần biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu & tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước khi ăn 15-30 phút: đó là thời điểm phù hợp nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế dễ dàng và đơn giản mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đây là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc tác dụng chống khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & tăng tốc bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi k đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi ko đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein & canxi. Uống vào buổi tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua k đường.
Lợi ích: đó là sự phối hợp hoàn hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe khoắn là nền tảng cho 1 da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: tích hợp cùng các loại nước ép hoa quả giàu VTM C sẽ giúp tăng cường tác dụng tránh oxy hóa, làm sáng làn da và tăng tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất, k pha tạp để bảo đảm an toàn & hiệu quả.
Cách kết hợp bộ 7 SP KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR bao hàm 7 bước bài bản ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa rửa sạch mặt, đến bước bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng & ngừa lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ sản phẩm KOR Hàn Quốc sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn 1 cách toàn vẹn, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy tế bào chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, Chống lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Supreme Facial
  6. Kem dưỡng làn da KOR Supreme Facial
  7. kem ngăn ngừa nắng nâng tông KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc làn da từ bề ngoài với sữa rửa sạch mặt, toner, serum & kem ngăn ngừa nắng của KOR.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch da với sữa làm sạch da mặt, toner, thoa serum và kem bổ sung độ ẩm của KOR Hàn Quốc.
  • Mặt nạ: bạn cũng có thể áp dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa mặt nạ, bạn có thể tiếp tục với các SP dưỡng làn da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương thức làm đẹp từ bên trong hiệu quả, an toàn & tiết kiệm. Bằng phương pháp nhẫn nại dùng đúng cách và kết hợp với việc chăm sóc làn da từ vẻ ngoài với mọi SP chuyên sâu như bộ 7 sản phẩm KOR, bạn sẽ kịp thời và nhanh chóng chiếm hữu da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!